糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)控糖效果好

糖尿病，特別是2型糖尿病，通常與胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能障礙以及糖代謝紊亂緊密相關(guān)。而運(yùn)動(dòng)，作為一種非藥物治療手段，通過多種機(jī)制對(duì)糖尿病的管理產(chǎn)生了積極影響。

促進(jìn)葡萄糖的肌肉攝?。哼\(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉細(xì)胞加速激活葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白，顯著提升對(duì)葡萄糖的攝取能力。即便在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的一段時(shí)間內(nèi)，肌肉仍維持較高的葡萄糖利用能力，這被稱為“運(yùn)動(dòng)后的糖尿病效應(yīng)”。（剩余2232字）