孕期婦女平衡膳食科普問答

問題一：孕期婦女為什么需要平衡膳食

答：在懷孕期間，孕婦的身體發(fā)生了許多變化，代謝率增加導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)需求也會(huì)相應(yīng)增加。孕婦需要吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來滿足自身的健康需求，并為胎兒提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境。平衡膳食可以提供足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，保證孕婦和胎兒的健康。

問題二：平衡膳食應(yīng)包括哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

答：平衡膳食應(yīng)包括以下幾類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。（剩余2890字）