《遵生八箋》五臟順時導(dǎo)引法探析

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《遵生八箋》是明朝高濂所著集養(yǎng)生之大成的書籍，其內(nèi)容豐富，簡便實(shí)用，涵蓋醫(yī)藥、起居、逸趣等日常養(yǎng)生事宜。“遵生”既為尊重生命，也蘊(yùn)順應(yīng)生命之意。本書含目錄共二十卷，分八箋。其中，《四時調(diào)攝箋》以四季為序，分作論述，四時應(yīng)五臟，應(yīng)時導(dǎo)以延年之術(shù)，以求調(diào)攝安身之法。

一、肝臟導(dǎo)引法（正二月三月行之）

1.原文及釋義

治肝以兩手相重，按肩上，徐徐緩捩身，左右各三遍。（剩余3702字）