飲食調(diào)理預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病

泌尿系統(tǒng)作為人體重要的組成部分，肩負(fù)著排泄體內(nèi)廢物與多余水分的使命。在現(xiàn)代社會(huì)，隨著飲食和生活習(xí)慣的改變，泌尿系統(tǒng)疾病漸趨普遍，對(duì)人們健康構(gòu)成威脅。本文介紹如何通過(guò)飲食調(diào)整，預(yù)防腎結(jié)石、尿路感染及前列腺疾病等常見(jiàn)泌尿系統(tǒng)疾病。

腎結(jié)石

增加水分?jǐn)z入

為了預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，充足的水分?jǐn)z入至關(guān)重要。補(bǔ)水能有效稀釋尿液，降低尿液中礦物質(zhì)和鹽分的濃度，從而減少結(jié)石形成的可能性。（剩余1980字）