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農(nóng)歷臘月初八是中國傳統(tǒng)臘八節(jié)，喝臘八粥是當(dāng)天必不可少的食物。臘八粥以它的濃稠與糯甜，為這一年中最寒冷的時(shí)節(jié)帶來一份溫暖。臘八粥怎樣食用才能好吃又健康呢？
臘八粥的家常做法
臘八節(jié)前后是一年中最冷的日子。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來講，冬季要注重扶陽補(bǔ)氣，粥在中醫(yī)理論里有保胃氣、存津液的作用，常飲熱粥對于驅(qū)除寒氣有直接作用。（剩余673字）
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臘八節(jié) 不同人群喝粥有講究
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