避開孕期體重管理誤區(qū)

孕婦在懷孕期間的身心變化是一個(gè)美好的過程，但伴隨這些變化而來(lái)的體重增加也成為許多孕媽媽關(guān)心的重要話題。然而，市面上關(guān)于孕期體重增長(zhǎng)的誤區(qū)比比皆是，這不僅影響了孕媽媽的健康，還可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。本文將帶您走出這些誤區(qū)，幫助您在孕期保持合理的體重增長(zhǎng)，為母嬰健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

孕期體重管理的常見誤區(qū)

誤區(qū)一：不吃碳水化合物，控制孕期體重增長(zhǎng)

碳水化合物是人體必要的營(yíng)養(yǎng)元素之一，是身體能量的來(lái)源，所以在孕期是必不可少的。（剩余2257字）