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孕期焦慮怎么辦？

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懷孕是個令人期待、讓人興奮的過程。一方面，家庭即將迎來小生命，夫妻將為人父母；另一方面，孕期的疲勞、不適，角色的轉(zhuǎn)變會讓準(zhǔn)媽媽變得緊張。從懷孕到生產(chǎn)，一連串的檢查和多樣的選擇使得孕婦的心情經(jīng)常跟著檢查結(jié)果跌宕起伏。除此之外，孕期的多種禁忌更是讓準(zhǔn)媽媽提心吊膽。

什么造成孕期焦慮？

孕期體內(nèi)激素水平的變化、之前流產(chǎn)或懷孕不順的經(jīng)歷，以及睡眠障礙等均可能使準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生情緒焦慮。（剩余978字）

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