核心力量訓(xùn)練對高校武術(shù)運動員平衡性的影響研究

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摘  要：本文對競技武術(shù)套路運動員進(jìn)行核心力量訓(xùn)練，研究競技武術(shù)套路運動表現(xiàn)的影響因素。將20名競技武術(shù)套路運動員隨機(jī)分為實驗組與對照組，對實驗組進(jìn)行核心力量訓(xùn)練，對照組進(jìn)行常規(guī)力量訓(xùn)練。通過12周的訓(xùn)練后，實驗組雙腳平衡性站立并沒有顯著性提升（p＞0.05），單腳站立的平衡性提升具有顯著性差異（p＜0.05）；將實驗組與對照組進(jìn)行對比分析，兩組之間單腳站立的平衡性具有顯著性差異（p＜0.05）。（剩余6606字）