太極拳練習(xí)對更年期女性心理的影響研究

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為了解更年期婦女在練習(xí)太極拳后心理變化的現(xiàn)象，文章以巢湖市某社區(qū)8位未學(xué)過太極拳的更年期女性為研究對象，觀察她們六個月有規(guī)律的練習(xí)太極拳，研究以質(zhì)性研究與量化統(tǒng)計方法并行，通過問卷、訪談、受試者自我觀察記錄以及研究者實際訪談記錄進(jìn)行比較分析。六個月的太極拳練習(xí)對疑惑、活力、疲倦、怨憤、自信、焦慮、沮喪七個因素均有不同程度的影響;太極拳練習(xí)所帶來的身體舒適感對更年期婦女的情感、認(rèn)知、行為有積極的提升作用。（剩余4752字）