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茶是抗炎飲食的“懶人福音“

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在高速運轉(zhuǎn)的現(xiàn)代生活中，亞健康似乎已成常態(tài)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究揭示了一個隱藏的推手一一低度慢性炎癥。它無聲潛伏，成為諸多健康問題的溫床。所幸，一種名為“抗炎飲食”的生活方式正悄然興起，它通過調(diào)整日常攝入，有效降低體內(nèi)這種慢性炎癥水平，助力身體回歸和諧平衡。

如今，“抗炎飲食”成了社交媒體的頂流一打開手機(jī)，滿屏都是博主們激情推薦的“抗炎食物”。（剩余1334字）

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