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老年人在久坐或久站后，會(huì)出現(xiàn)下肢酸痛、腫脹等一系列癥狀，久而久之，容易出現(xiàn)靜脈血栓、靜脈曲張等疾病，這是老年人血液循環(huán)不暢所導(dǎo)致的。靜脈回流的基本力量由皮膚張力和肌肉收縮擠壓作用所形成的壓力差提供，但大多數(shù)老年人的皮膚比較松弛，肌肉體積和力量減退，不能給靜脈血液的回流提供足夠的動(dòng)力。因此，老年人常做逆向按摩，可以很好地改善血液回流不暢，緩解四肢酸痛、腫脹。（剩余412字）
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常做逆向按摩緩解四肢酸脹
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