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隨著我國老齡化進(jìn)程的加快，老年人的健康問題受到高度重視，而目前老年人最容易出現(xiàn)的健康問題就是缺鈣。老年人的生理特點(diǎn)決定了他們的鈣質(zhì)流失加快，鈣吸收能力下降，導(dǎo)致鈣的需要量相對增加，而實(shí)際情況是，老年人的鈣常攝入不足。
老年人的鈣需要量要高于普通成年人
在我國，60歲以上老年人，因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松發(fā)生率接近40%，其中女性發(fā)病率更高，約為49%；男性稍低，約為23%。（剩余1741字）
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老年人怎么吃才能高效補(bǔ)鈣
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