用習(xí)慣化調(diào)配幸福感

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有一種心理學(xué)現(xiàn)象，叫作習(xí)慣化。簡單說，就是對于常見的事物，你會逐漸失去反應(yīng)。

咱們中國有句話叫“久居蘭室不聞其香，久居鮑市不聞其臭”，就是這個意思。從微觀腦科學(xué)上講，你剛接觸一個新環(huán)境，神經(jīng)元會很快、很高強(qiáng)度地向你報告周圍信息；而你一旦待久了，即便那些信息仍然存在，神經(jīng)元傳遞信號的頻率也會減少。

“習(xí)慣化”對我們很有用。（剩余1626字）