“盒子”與“滑動(dòng)門時(shí)刻”

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20世紀(jì)70年代，美國華盛頓大學(xué)的心理學(xué)教授約翰·戈特曼就開始研究夫妻關(guān)系。他為此專門建立了“愛情實(shí)驗(yàn)室”。愛情實(shí)驗(yàn)室研究了3000多個(gè)美國家庭，堪稱史上最大規(guī)模的家庭關(guān)系研究。

戈特曼提出了“3個(gè)盒子”理論。一個(gè)“盒子”是“美好盒子”，一個(gè)“盒子”是“糟糕盒子”，一個(gè)“盒子”是“中性盒子”。

在夫妻關(guān)系中，我們會(huì)把情緒和行為放在這3個(gè)不同的“盒子”里。（剩余1334字）