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自拍在當今社會已成為一種普遍現(xiàn)象，許多人將其視為記錄生活、表達自我的方式。心理學研究也證實，自拍并非簡單的個人愛好，還能帶來積極的影響。以下是自拍的三大好處。
1.提升自信。自拍行為與積極的自我評價之間存在顯著正相關——經常自拍的人，對自己的外貌往往有更積極的認知。通過自拍，人們能從不同角度觀察自己，欣賞自身的獨特之處，進而逐漸接納自己的外表，減少自我物化的傾向。（剩余352字）
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自拍不是臭美！有這三大益處
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