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親愛的朋友，你是不是考試前手心出汗，考試時頭腦空白，就算門門功課都復(fù)習(xí)了，卻總是擔(dān)心自己考不好？這種情況就叫“考試焦慮”，就像大腦里始終有一只“膨脹氣球”，時不時會脹得更大，讓你緊張不已
考試焦慮的表現(xiàn)
① 心跳加快，胸悶氣短，甚至覺得胃痛、肚子疼。
② 會反復(fù)出現(xiàn)“我肯定考不好”的消極想法。越是重要的考試，這種想法就越強(qiáng)烈。（剩余1106字）
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給“膨脹氣球”放點(diǎn)兒氣
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