“冬吃蘿卜夏吃姜”，這“姜”有講究

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俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，生姜不僅是我們?nèi)粘Ｉ钪幸粋€調(diào)味品，而且也是一種養(yǎng)生保健的藥材。中醫(yī)認(rèn)為食用生姜可以有效地開胃、消食、抗衰老，還有很好的防暑降溫之效，是一個很好的藥食兩用保健佳品。

夏天的餐桌“寶貝”——生姜

夏天早上吃姜，保健養(yǎng)生的效果最好。姜最擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣，夏天早晨正是氣血流注陽明胃經(jīng)之時，此時吃姜，正好升發(fā)胃氣，促進消化。（剩余1389字）