聊一聊日常飲食與胃部疾病的那些事

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眼下，雖然“輕食”“斷食”慢慢成為了不少年輕人的飲食習(xí)慣，但更多的人對飲食還是缺乏管理，甚至存在嚴(yán)重的誤區(qū)，認(rèn)為吃得好、吃得飽才對?！暗溁汲７e于忽微”，這種飲食習(xí)慣也一直在“蠶食”著人們的身體，久而久之，就會引起各種健康問題。所以，糾正不健康的飲食習(xí)慣非常重要。

一、不健康的飲食習(xí)慣

1.三餐不規(guī)律

在工作和生活的壓力面前，“饑一餐、飽一頓”似乎已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的“標(biāo)配”。（剩余2168字）