晚上睡不著,白天睡不醒,是什么偷走了我們的夜晚
年輕人為何輾轉(zhuǎn)難眠?
哥倫比亞作家馬爾克斯的《百年孤獨》里,有一個魔幻的情景:荒僻小村馬孔多的居民都患上了失眠癥,一開始輾轉(zhuǎn)難眠,后來集體失憶,變成“沒有過往的白癡”,生活都失去了意識。大家只好給各種用具貼上標(biāo)簽,卻仍然走不出“知道奶牛是奶牛,卻忘記如何擠奶”的困境。
小說歸小說,我們?nèi)祟惍?dāng)下的睡眠狀況如何呢?
就拿鄰邦日本來說,統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明,日本人的平均睡眠時間只有六個半小時,距離健康的睡眠標(biāo)準(zhǔn) 7到9小時相差一大截。(剩余1313字)