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知乎上有個問題：“一個人活得很累的根源是什么？”有個高贊回答：“不是能力問題，不是外貌問題，而是總拿著錯誤的思維來看待這個世界?！?/p>
用別人的言行對自我進行審判
作家渡邊淳一說過：“如果總是覺得生活中有無數雙眼睛盯著自己，請記住，人生最重要的，是用自己的眼睛看自己?！?/p>
當一個人將外界的評價，作為自我價值的映射，就會在臆測與現實的落差中不斷墜落。（剩余2459字）
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有多少人敗給了“認知扭曲”
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