深夜“三省吾身”后的內(nèi)耗與痛苦，誰懂？

——基于行為療法的咨詢案例報(bào)告

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摘 要｜本心理咨詢案例是圍繞一名大學(xué)生習(xí)慣深夜反復(fù)復(fù)盤導(dǎo)致明顯的焦慮情緒、糾結(jié)內(nèi)耗、痛苦失眠的情況而展開。通過行為療法的行為功能分析、人生線、資源加強(qiáng)等技術(shù)，幫助來訪更好地理解自己，解決情緒困擾，恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。

關(guān)鍵詞｜大學(xué)生；內(nèi)耗；焦慮；失眠；行為療法；行為分析

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1 個(gè)案基本信息

小Z，男，22歲，大學(xué)二年級學(xué)生，祖籍G省。（剩余7628字）