如何擺脫對(duì)手機(jī)的依賴

小 輪：

你好！你能把自己對(duì)手機(jī)有嚴(yán)重的依賴這件事說(shuō)出來(lái)，老師還是很為你開心的。因?yàn)楸M管很多學(xué)生也存在這樣的問(wèn)題，但他們始終無(wú)法講出來(lái)，也無(wú)法真實(shí)地面對(duì)自己。從你說(shuō)出口的那一刻，你就已經(jīng)在改變了，而且你還意識(shí)到了沉迷手機(jī)給你帶來(lái)的不良影響，這就更難得了。對(duì)此，劉老師給你提以下幾點(diǎn)建議，希望能對(duì)你有幫助：

一、培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好

你之所以控制不了玩手機(jī)，其實(shí)是因?yàn)檫@樣做會(huì)帶給你一種快感或者享受的感覺(jué)。（剩余578字）