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2月17日7時，長沙籠罩在陰雨之中。湘江邊行色匆匆的路人都裹緊了外套，河岸一群光著膀子、露出一身肌肉的晨練者正在鍛煉。其中，一個在槳板上倒立的身影尤其醒目，正是已經(jīng)61歲的黃自滿。
“年輕時從事的是酒類銷售工作，經(jīng)常應酬喝酒，也不注意鍛煉，年紀輕輕就把肝喝出了問題，這才開始靠鍛煉來提升身體素質(zhì)?！迸c現(xiàn)在精神矍鑠、一身肌肉的樣子不同，黃自滿年輕時身材很胖，走兩步就喘，更別說運動了。（剩余395字）
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黃爹自創(chuàng)水上瑜伽練出“腱子肉”
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