深秋補(bǔ)腎在日常

寒露是進(jìn)入深秋的標(biāo)志，在此時(shí)節(jié)之后，身體逐漸進(jìn)入封藏階段。“益腎填精”的養(yǎng)生原則可以提上日程，為冬季打下基礎(chǔ)，提高身體抗病御邪的能力。

當(dāng)出現(xiàn)這三種情況要請(qǐng)醫(yī)生判斷是否需補(bǔ)腎

足跟疼 腎經(jīng)經(jīng)過(guò)足部，腎虛會(huì)使足跟失養(yǎng)，表現(xiàn)為足跟痛。

眼圈黑 腎虛可致肌膚失養(yǎng)，出現(xiàn)面色黧黑、黑眼圈等表現(xiàn)。

頭發(fā)白 若頭發(fā)變白或脫落，多與肝血不足、腎氣虛弱有關(guān)。（剩余475字）