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你可能聽家里長輩說過，“睡硬床比睡軟床好”。有些父母不只自己睡硬床，還會特意給孩子買硬邦邦的床墊，甚至有人直接在床板上鋪層褥子直接睡。其實(shí)，睡硬點(diǎn)的床，并不是讓你睡硬板床，如果床墊太硬，遭罪的就是身體。
正常脊柱有3個生理性彎曲，從側(cè)面看呈S形的曲線。長時(shí)間平躺在平直、沒有彈性的硬床上，會破壞腰椎的正常生理曲度。（剩余349字）
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醫(yī)生建議睡“硬點(diǎn)的床”，到底是多硬
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