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人到老年，記憶力減退?？沙Ｗ鲱^部保健運(yùn)動，改善健忘。下面介紹幾個方法：
揉太陽穴 太陽穴是益智明目的要穴，常按揉能夠明顯增加腦供血，提高記憶力。用兩手中指指面按兩側(cè)太陽穴，以有微脹感為度，按揉30次左右。
開天門 開天門有安神定志的作用，可減少因壓力造成的失眠健忘。先用兩手拇指指面輕推印堂穴直至發(fā)際10次，然后再由發(fā)際直推至百會穴10次，如此為1遍，連續(xù)進(jìn)行3遍。（剩余276字）
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老年人勤做頭部保健操
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