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近期，刊登在《自然》子刊上的一項研究，則詳細闡述了久坐是如何摧毀心血管的。上述研究指出，不論是長時間坐著、斜靠還是躺臥，凡是能量消耗小于1.5倍基礎(chǔ)代謝率的清醒行為，都屬于久坐和缺乏身體活動，它會通過五大機制影響心血管健康。
損害下肢血管。坐著不動時，下肢外周血液流動性變差，會引起肌肉膠化、血液黏度增加，導(dǎo)致血管功能障礙。（剩余680字）
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久坐傷血管有五大機制
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