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慎食五種“招濕飯”

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高糖美食:美味之下,危機(jī)悄然潛伏

糖果、蛋糕與巧克力誘人甜美,盡管它們具有獨(dú)特的口感與美味,然而一旦攝入過(guò)量,其中的糖分便會(huì)積聚于體內(nèi),最終轉(zhuǎn)化為脂肪與濕氣,給健康帶來(lái)潛在威脅。

油脂豐盛之食:油脂滿載,成為健康之沉重負(fù)荷

油膩厚重的食物,諸如炸雞、漢堡、肥肉等,其中富含油脂與脂肪成分。這些油脂成分在人體內(nèi)難以有效分解與代謝,容易聚積形成痰濕之弊。(剩余363字)

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