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有些零食是“炎癥炸彈”

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很多人挑選零食時關(guān)注熱量（卡路里），認(rèn)為熱量低的更好。其實，零食對健康最大的不良影響是“炎癥反應(yīng)”和“成癮性”，熱量低并不能規(guī)避這兩個負(fù)面作用。下面來看看哪些常見零食對健康的威脅最大？

薯片 熱量約540千卡/100克，炎癥指數(shù)0.9（越接近1，促炎能力越強(qiáng)）。其熱量主要來自脂肪，多為油炸過程中吸收的油脂。（剩余614字）

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