總想對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦

“你從來不會(huì)和女兒發(fā)脾氣吧？”“感覺你是情緒管理得特別好的人……”這是不少人對(duì)我的印象，但我也是普通人，怎么會(huì)沒有情緒呢？管理情緒并非消滅情緒或壓制情緒，而是學(xué)會(huì)和各種情緒共處，更好地疏導(dǎo)情緒。

比如對(duì)孩子發(fā)火這件事，每一場(chǎng)“大火”都有一個(gè)致命的燃點(diǎn)。先找到這個(gè)燃點(diǎn)：功課沒按時(shí)完成？東西亂放？玩手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)？然后問問自己：“我要解決什么問題？”“我要什么樣的結(jié)果？”

善于管理情緒的父母會(huì)指出問題，并明確提出改正要求。（剩余283字）