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燉參芪烏雞湯需要準備的材料有：西洋參15克，黃芪15克，烏雞肉250克，陳皮10克，紅棗5個，香菇適量。
黃芪擅長補氣健脾；西洋參，味甘、微苦，能補氣養(yǎng)陰。西洋參生津液，除煩倦。虛而有火者相宜。長期睡眠不足者最易虛火上炎，導致咽痛頭暈，食用西洋參是很適宜的。烏雞肉能滋陰養(yǎng)血；香菇清新除油膩，陳皮理氣開胃；略加紅棗，可以和中補益。（剩余51字）
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頭暈面黃可食參芪烏雞湯
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