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健胃消食吃點(diǎn)啥

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元旦已過，春節(jié)將至。春節(jié)前后，人們走親訪友，聚餐的次數(shù)不免會增加。親人、朋友席間暢談、推杯換盞，可能會比平時多吃一些，且食用的菜肴以肉類居多。有些人聚餐兩三次后，便出現(xiàn)了腹脹、噯氣、反酸、食欲不振、便秘等消化不良癥狀。那么，這種情況吃點(diǎn)啥可以健胃消食呢？

“積食”與“消食”

正常情況下，人適量進(jìn)食后，食物會在胃、胰腺、肝膽、腸道等器官的作用下被消化吸收。（剩余2162字）

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