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“老糖友”（即患病時(shí)間較長的糖尿病患者朋友）都知道，要穩(wěn)定血糖，萬萬不能吃“甜的”。不吃包括水果在內(nèi)的所有甜味食物，真的正確嗎？罹患糖尿病就要和舌尖上的甜蜜告別嗎？事實(shí)并非如此。適當(dāng)食用新鮮水果，不僅能讓“糖友”過嘴癮，還可以幫助穩(wěn)定血糖，有益于身心健康。
水果不是糖尿病患者的“敵人”
糖尿病患者不能吃“甜的”，這種認(rèn)知存在一定偏差——精細(xì)加工的甜味食品中的游離糖含量很高。（剩余2183字）
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選對(duì)品種、控制數(shù)量“糖友”也能開心地吃水果
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