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常習太極拳“練好”這些慢性病

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太極拳為我國的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是一種既能強身健體，又能陶冶情操的傳統(tǒng)武術(shù)拳法。正確練習這項看起來柔中帶剛、飄逸清靈的傳統(tǒng)武術(shù)功法，能提高身體素質(zhì)，改善抗病能力，減少部分慢性疾病對機體的不良影響。

練習太極拳的養(yǎng)生

保健作用

1.提高慢阻肺患者的呼吸功能

慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病。受病情影響，患者的呼吸氣流受限，會覺得喘不上來氣，常伴有慢性咳嗽、咳痰的癥狀。（剩余2231字）

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