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睡得著卻睡不香？可能是您沒有進入深度睡眠

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人在正常情況下有兩種狀態(tài)：覺醒和睡眠，這兩種狀態(tài)具有相反的性質(zhì)和功能。人在睡眠時，對周圍環(huán)境的感受以及外界刺激的反應會相對降低，伴有有意識的主動行為消失。也就是說，睡著后，大腦一般不會控制人體的行為活動。不過，并不是所有的神經(jīng)細胞和腦細胞都在休息。一部分腦細胞進行活動時，大腦中會出現(xiàn)夢境。而在覺醒時期，大腦則會有意識地控制人體的行為活動。（剩余2098字）

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