細(xì)辨櫻桃的營養(yǎng)功效
關(guān)于櫻桃的保健作用，網(wǎng)絡(luò)上的說法很多：有說它能補(bǔ)血美容的，有說其中維生素C含量特別多的，有說櫻桃可以治痛風(fēng)的，還有說吃它能促進(jìn)睡眠的。那么，關(guān)于櫻桃的營養(yǎng)功能，這些說法到底是言過其實(shí)，還是有理有據(jù)呢？
櫻桃真能補(bǔ)鐵防貧血嗎？
有傳言稱，多吃櫻桃能防治營養(yǎng)性貧血，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏。還有人說，櫻桃的鐵含量高達(dá)每百克59毫克，位居所有水果之冠。（剩余1889字）