人越老并非覺(jué)越少

一夜要醒五六次，迷迷糊糊似睡非睡，直到天明；總在半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)，再也睡不著……很多老人都會(huì)有失眠的困擾。人們普遍認(rèn)為“人越老，覺(jué)越少”，睡不著只是年紀(jì)大了的一種現(xiàn)象。殊不知，老年人睡眠問(wèn)題的背后可能還隱藏著器質(zhì)性疾病或心理問(wèn)題等深層次原因，當(dāng)失眠嚴(yán)重影響日常生活時(shí)，應(yīng)該引起重視，及時(shí)就醫(yī)。

六成老年人有睡眠問(wèn)題

睡眠障礙在老年人群中十分普遍，有研究顯示，老年人睡眠障礙發(fā)生率高達(dá)60%。（剩余1056字）