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青少年應(yīng)該如何面對抑郁情緒

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青少年處于兒童向成人轉(zhuǎn)變的過渡時期，這一時期個體生理上的變化會對心理帶來沖擊，使得青少年情緒不穩(wěn)定，容易波動，容易從一個極端快速轉(zhuǎn)向另一個極端。情緒與認(rèn)知、意志等心理活動密切相關(guān)，青少年在情緒調(diào)節(jié)方面還相對較弱，不能讓負(fù)面情緒及時得到疏解。再加上青少年面臨著學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力、自我認(rèn)知壓力等，容易遭受抑郁情緒的困擾。（剩余1977字）

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