電解質(zhì)飲料真的那么神奇嗎

時(shí)下，喝電解質(zhì)飲料已經(jīng)成為一種潮流。

打球、長(zhǎng)跑、健身等劇烈運(yùn)動(dòng)之后，免不了大汗淋漓，這種情況下，好心人就可能給你推薦電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料，認(rèn)為它可以快速解渴、補(bǔ)水、補(bǔ)充身體流失的能量，維持身體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，喝完之后能夠迅速恢復(fù)精力，滿血復(fù)活。漸漸地，你可能一運(yùn)動(dòng)，就會(huì)主動(dòng)帶一瓶電解質(zhì)飲料，甚至你會(huì)發(fā)現(xiàn)，還有很多人拿電解質(zhì)飲料當(dāng)日常飲用水來喝。（剩余1359字）