短時間低強度運動 也會促進兒童大腦的血流量
以往有很多研究表明，多運動可以改善大腦的血流量，進而提高認知能力。不過，在學校，課間休息時間一般只有10分鐘，很多兒童嫌麻煩就不想出去，如果趕上下雨等天氣，就更沒人想出去了。既然不出去，那么在教室內(nèi)做一些低強度的運動，能促進大腦的血流量嗎？
日本早稻田大學的研究人員通過研究得到了肯定的答案。研究人員找來了41名兒童志愿者，讓他們在短時間內(nèi)做一些低強度的動作，包括軀干扭轉(zhuǎn)、搓手等，這些動作基本坐在凳子上就能完成。（剩余145字）