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班主任如何幫助高中生進行情緒管理？

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在現(xiàn)代社會，高中生面臨著學業(yè)、人際關系等方面的壓力。班主任不僅是學生情緒的觀察者，也是心理支持的提供者，是學生遇到危機時的干預者。同時，班主任還充當著學校與家庭之間溝通的橋梁，通過關注學生的日常表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)他們的情緒變化，提供必要的幫助和指導。

什么是情緒管理？

情緒管理，是個體運用認知和行為策略來識別、表達、調(diào)節(jié)及控制自身情緒的過程。（剩余1118字）

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