如何預(yù)防和處理青少年常見的運(yùn)動(dòng)損傷

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在陽(yáng)光照耀的操場(chǎng)上，年輕的身影活力四射，他們?cè)谂艿郎媳寂?，在球?chǎng)上追逐，每一次躍起都充滿著青春的活力和熱情。然而，在這些生動(dòng)的畫面背后，常常隱藏著運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。這些看似小小的損傷，卻可能對(duì)他們的健康和未來(lái)的運(yùn)動(dòng)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。下面介紹青少年應(yīng)如何預(yù)防和處理常見的運(yùn)動(dòng)損傷。

青少年常見運(yùn)動(dòng)損傷的原因

青少年運(yùn)動(dòng)損傷中，過(guò)度訓(xùn)練是一個(gè)主要原因。（剩余1005字）