飲食與心理：如何調(diào)整青少年的飲食習(xí)慣

打開文本圖片集

青少年時期，青少年的身體、心理均會發(fā)生一定改變，比如身高、體重驟然增加，性器官開始發(fā)育，心智開始成熟。在這一過程中，青少年各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求量不斷增加，營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量明顯提升。和兒童相比，青少年具有更強的行動能力，有更多機會在其他地方進食，比如學(xué)校小賣部、學(xué)校外的餐館、路邊攤等。青少年的這些飲食習(xí)慣雖然滿足了自己的飲食喜好，但也帶來了諸多健康問題。（剩余1942字）