發(fā)展速度素質(zhì)類體育健身游戲（1）

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1.快速分組集合

練習(xí)目的：發(fā)展反應(yīng)及動作速度。

練習(xí)準(zhǔn)備：在體育場進(jìn)行。以二列橫隊或二路縱隊，在跑步的過程中進(jìn)行。

練習(xí)方法：在跑步過程中，教練任意說出一個數(shù)字，練習(xí)者立即按此數(shù)字進(jìn)行組合，無組的練習(xí)者為失敗者。多次進(jìn)行。

練習(xí)規(guī)則：

（1）在組合過程中，如組錯了人數(shù)，為本組練習(xí)者失誤。

（2）凡是沒有組合的練習(xí)者為個人失誤。（剩余1898字）