抗秋燥，飲食多備“深秋5寶”

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如今秋天已經(jīng)過去一大半，秋天獨(dú)有的風(fēng)干物燥特征已經(jīng)撲面而來，北方晚上已經(jīng)進(jìn)入了十幾度的低溫，很多人都開始進(jìn)行秋補(bǔ)了。

老話說“深秋不補(bǔ)，過冬吃苦”。無論多忙，飲食上一定要常備“深秋5寶”，順應(yīng)時(shí)節(jié)，安穩(wěn)過秋天。

淡鹽水

進(jìn)入深秋時(shí)節(jié)，氣候就會(huì)變得異常干燥，再加上陣陣秋風(fēng)，讓人更加不適，此時(shí)就得常備深秋第一寶——淡鹽水。（剩余920字）