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找不到出口的情緒，有毒

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打開文本圖片集

每個人都有負面情緒，但是對于負面情緒的處理，很多人往往是壓抑住，不去表達。

人們害怕情緒失控，害怕在別人面前表現(xiàn)出失態(tài)的一面，擔心影響到人際關(guān)系，又或者不愿意讓負面情緒影響工作和學習。

習慣壓抑情緒，因為壓抑情緒可以帶來短期的獲益。比如工作可以繼續(xù)進行，人際關(guān)系也不受影響。但是從長期來看卻有很多弊端，最直接的是壓抑情緒可能會導致我們的身體出現(xiàn)問題。（剩余2144字）

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