關(guān)注睡眠，讓身體“脫困”

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近日，慕思聯(lián)合中國(guó)睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)發(fā)布《健康睡眠新時(shí)代——2023中國(guó)健康睡眠白皮書》（以下簡(jiǎn)稱“報(bào)告”）。報(bào)告指出，2022年11月至今，受調(diào)者平均睡眠質(zhì)量明顯下降，60.4%受調(diào)者存在睡眠類癥狀。

睡眠問(wèn)題不僅越來(lái)越普遍，對(duì)身體和心理健康的影響也越來(lái)越受到全社會(huì)關(guān)注。北京大學(xué)第六醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師張衛(wèi)華告訴《瞭望東方周刊》：“睡眠是大腦的一個(gè)功能，受全身健康影響。（剩余2313字）