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流言
“空腹不能吃香蕉、空腹不能喝牛奶、空腹不能喝咖啡、空腹吃柿子會讓人得結(jié)石……”在網(wǎng)絡(luò)上，流傳著各種空腹“禁忌”，這些“禁忌”究竟有沒有道理？
真相
在討論空腹“飲食禁忌”之前，我們需要先了解一下什么是空腹。在臨床上，對空腹抽血的要求是至少禁食8小時(shí)，以12～14小時(shí)為宜。這時(shí)食物已經(jīng)“走完”消化和吸收的大部分過程，血液中各項(xiàng)成分的水平恢復(fù)平穩(wěn)。（剩余1054字）
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空腹不能喝牛奶？不能吃香蕉？
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