用什么打敗焦慮

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2010年時(shí)，我在日記里寫：“我們之所以會(huì)覺得焦慮，無非是因?yàn)楝F(xiàn)在的自己和想象中的自己，很有距離?！倍覀冸x想象中的自己越來越遠(yuǎn)，很大程度上是因?yàn)槲覀冊(cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)地辜負(fù)自己。

關(guān)于焦慮，我發(fā)現(xiàn)我們或多或少地都陷入了一個(gè)怪圈，這個(gè)怪圈叫：我們看似忙碌，實(shí)則焦慮。我們總是心血來潮想學(xué)習(xí)一門外語，于是買了很多單詞書，卻幾乎沒有翻開過；我們總是備受刺激想健身，于是關(guān)注了很多健身博主，就是再也沒有跟著運(yùn)動(dòng)過；我們總是信誓旦旦要出去看看遠(yuǎn)方，于是收藏了很多攻略，只是再也沒有打開過。（剩余704字）