羽衣甘藍飲品真能喝出“小蠻腰”？
曾經(jīng)鮮少被關注的羽衣甘藍近日搖身一變，成為諸多茶飲品牌力推的減脂纖體“小綠水”。它真的具有神奇的減肥功效嗎？
減肥人士的得力助手
中國健康促進與教育協(xié)會營養(yǎng)素養(yǎng)分會副秘書長吳佳指出，羽衣甘藍本身并不具備直接“燃脂”或者“減肥”的能力，但它確實是減肥人士的“得力助手”。羽衣甘藍屬于低熱量、高營養(yǎng)的蔬菜，每100克羽衣甘藍僅有33千卡的熱量，同時，它富含膳食纖維，能增強飽腹感，有助于減少人們的進食量。（剩余581字）